Статья описывает 10 важных признаков, которые указывают на проблемы в организме и не могут быть проигнорированы. Описаны причины и способы лечения таких проблем, как ломкие волосы и ногти, сухая кожа, тяга к сладостям, кислому и морепродуктам, кровоточащие десны, тяга к соленой пище, раздражительность, судороги ног и низкое качество сна.
# Питание
Косточки ягод и фруктов могут быть полезнее, чем сами плоды. Оливковые косточки улучшают работу пищеварительного тракта и помогают при астме и лёгочных заболеваниях. Кизиловые косточки помогают при геморрое и желудочно-кишечных расстройствах. Виноградные косточки содержат витамин Е и фитоэстрогены, которые полезны для кожи и женщин после 50 лет. Экстракт виноградных косточек укрепляет сосуды и подавляет развитие кандидоза.